I den nyeste versjonen av watchOS har Apple Watch nå en egen Vitals-app. Vitals-appen samler inn helsedataene dine mens du sover, og samler dem på ett praktisk sted. La oss ta en titt på den nye Apple Watch Vitals-appen.
Hvorfor du vil elske dette tipset:
- Hold oversikt over helsedataene dine i én praktisk app.
- **Sammenlign dine nåværende vitale data med forrige uke.
Slik bruker du Vitals-appen på Apple Watch
Systemkrav
Dette tipset fungerer på Apple-klokker som kjører watchOS 11 eller nyere. Finn ut hvordan du oppdaterer til [nyeste versjon av watchOS] (https://www.iphonelife.com/content/how-to-download-watchos-7-install-new-apple-watch-update).
En av de beste Apple Watch-funksjonene er muligheten til å spore søvnvanene dine, som [gjennomsnittlig respirasjonsfrekvens] (https://www.iphonelife.com/content/how-to-track-your-breathing-rate-while-sleeping-apple-watch) og hjertefrekvens. Nå gir Vitals-appen deg en oversikt over hjertefrekvens, pustefrekvens, håndleddstemperatur, oksygennivå i blodet og søvnvarighet. Alle disse dataene er tilgjengelige i én praktisk app. Slik navigerer du i Vitals-appen på Apple Watch:
Oppdag iPhones skjulte funksjonerFå et daglig tips (med skjermbilder og klare instruksjoner) slik at du kan mestre iPhone på bare ett minutt om dagen.
- Åpne Vitals-appen.
- Hvis dette er første gang du åpner denne appen, vil du bli møtt av en forklaring av appen. Bla nedover og trykk på Neste.
- Du blir også bedt om å aktivere varsler for denne appen. Trykk på Aktiver eller Hopp.
- Øverst ser du en oversikt over dine Nattlige vitale tegn. Trykk på infoikonet for å få mer informasjon om hva dine vitale tegn betyr.
- Du kan bla nedover og velge Mer info.
- Dette skjermbildet viser deg forskjellen mellom Typiske og Utypiske vitale tegn. Trykk på X for å lukke dette skjermbildet.
- Bla nedover for å se individuelle fordelinger av hver enkelt av dine vitale tegn. Først er det Hjertefrekvens. I likhet med over natten kan du trykke på infoikonet for å få mer informasjon om hvert enkelt vitale tegn.
- Bla nedover for å se Åndedrettsfrekvens.
- Deretter kommer Håndleddstemperatur.
- Fortsett å bla for å se Oksygennivået i blodet.
- Til slutt kan du se Søvnvarighet, som viser hvor mye søvn du fikk natten før.
- Du kan trykke på Kalender-ikonet for å veksle mellom dagens verdier og de siste 7 dagenes verdier.
- Dette viser deg hvordan dine vitale verdier i går kveld er sammenlignet med de foregående 7 dagene.
I den nyeste versjonen av watchOS har Apple Watch nå en egen Vitals-app. Vitals-appen samler inn helsedataene dine mens du sover, og samler dem på ett praktisk sted. La oss ta en titt på den nye Apple Watch Vitals-appen.
Hvorfor du vil elske dette tipset:
- Hold oversikt over helsedataene dine i én praktisk app.
- **Sammenlign dine nåværende vitale data med forrige uke.
