I dag er det tre modeller av Apple Watch til salgs og enda flere Fitbit-alternativer. Når du velger riktig enhet, er det mange faktorer å vurdere. Vil du for eksempel ha en smartklokke, kalorisporing eller helseovervåkingsenhet? Så er det pris, batterilevetid, kompatibilitet og så mye mer å vurdere neste gang! La meg hjelpe deg med å finne ut om en Apple Watch eller Fitbit passer for deg og hvilken modell som er best.
Hva står i denne artikkelen:
- Hurtigvalgsveiledning: Fitbit vs. Apple Watch
- Kostnads-, kompatibilitets- og funksjonssammenligningstabell
- Apple Watch vs Fitbit-nøyaktighet: hjertefrekvens, kalorier og trinn
- Den endelige dommen
Hurtigvalgsguide: Fitbit vs. Apple Watch
Her er en rask infografikk som hjelper deg å velge den beste enheten basert på noen viktige faktorer. Du kan også referere til sammenligningstabellen min nedenfor for en mer grundig titt på en rekke faktorer. Dette inkluderer bare for tiden solgte modeller på produsentenes nettsteder:
Profftips: Hvis du er innstilt på å skaffe deg en Apple Watch, sjekk ut denne grundige veiledning om hvilken Apple Watch som er den beste.
Sammenligningstabell for kostnader, kompatibilitet og funksjoner
En av de største forskjellene mellom Apple Watches og Fitbits er kompatibilitet. Apple Watch er kun kompatibel med iPhones. Faktisk kan du ikke bruke en Apple Watch uten en iPhone med mindre du er en del av en familiedelingsgruppe, som kun passer for barn.
En Fitbit er universelt kompatibel med enhver moderne smarttelefon. Du kan til og med legge til Fitbit-appen til Apple Health hvis du er iPhone-bruker. Så mens iPhone-brukere har mye mer å vurdere, er Android-brukere begrenset til Fitbit, selv om det er mange modeller å velge mellom! Android-brukere kan hoppe til Fitbit-sammenligningsdelen, selv om du kan vurdere å bytte til iPhone for å bruke en Apple Watch, noe som ikke er uhørt.
*Priser per november 2021.
Apple Watch vs. Fitbit-nøyaktighet: hjertefrekvens, kalorier og trinn
Både Apple Watch og Fitbit kan spore og måle data, men hvilken gjør det best? En offisiell studie sammenlignet flere sporere, inkludert Apple Watch 2, Fitbit Alta, og Fitbit Charge 2. Alle tre klokkene ble utgitt i 2016 og er utdaterte i dag. Likevel konkluderte studien med at alle klokkene registrerte ganske nøyaktige trinntellinger, mens Fitbit Charge 2 og Apple Watch 2 hadde den mest nøyaktige pulsestimeringen. Alle klokkene undervurderte betraktelig moderate til kraftige minutter med aktivitet i frie liv. Vi kan forvente at de nyere modellene er jevn modus avanserte.
Hjertefrekvensnøyaktighet
År senere sporer Apple Watch hvilepuls samt EKG-avlesninger. Den kan til og med oppdage atrieflimmer. Men folk spør fortsatt: ”Hvor nøyaktig er Apple Watch-pulsen min?” Svaret er veldig. Selv om det ikke kan sammenlignes med et profesjonelt medisinsk utstyr, er det perfekt for vanlige mennesker som bruker det til treningsformål. Det finnes måter å gjøre sikker på at den er så nøyaktig som mulig.
Selv om Apple Watch har imponerende hjertehelsefunksjoner, måler Fitbit Active Zone Minutes. Disse tar pulssonene dine i betraktning og gir deg doble minutter for å være i en bestemt aktiv pulssone.
Fitbit treningspulssoner er nyttige trenings- og helsemålinger som Apple Watch ikke tilbyr. Begge enhetene kan være forvirrende når det gjelder å telle treningsminutter. Fitbit kan gi deg ekstrautstyr, mens Apple Watch er mer gjerrig. I følge en studie fra University of Oregon er Apple Watch 3 litt mer nøyaktig enn Fitbit Charge 2.
Beste trinnteller
En av de viktigste forskjellene mellom Fitbits og Apple Watches er det ultimate treningsmålet. Fitbits sporer mange beregninger, men hovedmålet for hver modell er å nå trinnmålet ditt. Når du når den, får du et varsel. Apple Watch fokuserer på å lukke tre aktivitetsringer som sporer Stand Minutes, Exercise Minutes , og Flytt kalorier. Du får beskjed når du når hvert mål og når du når alle tre.
Kan du beregne trinn på Apple Watch? Ja. Men folk som bytter til Apple Watch etter å ha brukt Fitbit klager fordi du må bruke et tredjeparts app-komplikasjon for å legge til antall skritt på urskiven. Både komplikasjonen og trinntellingen i Activity-appen dukker opp med en forsinkelse, og du får ikke beskjed når du når trinnmålet ditt.
Fitbit vs. Apple Watch Kalorienøyaktighet
Hvordan måler smartklokker kalorier? I utgangspunktet har de sensorer som analyserer kroppens bevegelser, akselerasjon og andre faktorer, inkludert hjertefrekvens. Treningssporere har også informasjon om deg, for eksempel din høyde, vekt og alder, og alt dette brukes til å beregne basalmetabolsk hastighet for å måle forbrente kalorier.
Å brenne kalorier på Apple Watch er ett av de tre hovedmålene for trening, som Apple kaller Move-målet. Hvordan nøyaktig er Move-målet på Apple Watch? Hvis du legger inn dine fysiske mål og bærer klokken riktig, er den betydelig nøyaktig.
I følge en studie utført av Stanford University i 2017, hadde Apple Watch den laveste totale feilen sammenlignet med til andre trackere, inkludert Fitbit Surge. Fitbit Surge hadde en medianfeil på 27 %, som var bedre enn de fleste andre trackere i studien. Dessuten har det blitt enda bedre siden den gang!
Stresshåndtering og hudtemperatur
Fitbit tilbyr to funksjoner som Apple Watch ikke gjør: stressmestring og hudtemperatur. Selv om Apple Watch har en Mindfulness-app, tidligere kjent som Breathe, er det ingen målt stressmåling.
Alle Fitbits som kjører på den nyeste programvaren tilbyr en Stress Management Score-funksjon som beregner hvordan brukerens kropp reagerer på stress ved å bruke en skala fra 1-100. Det tar hensyn til data om hjertefrekvens, søvn og aktivitetsnivå. Fitbit Charge 5 og Fitbit Sense har også en EDA-sensor som måler elektrodermal aktivitet, fysiske tegn på stress og andre mentale helseindikatorer.
De fleste Fitbits kan også måle hudtemperatur. Dessverre betyr ikke dette at du kan sjekke kjernetemperaturen med klokken. I stedet brukes den til å spore hudtemperaturvariasjoner hver natt, noe som hjelper brukere med å endre miljøet for å forbedre søvnen.
Den endelige dommen
Det er vanskelig å sammenligne Fitbit og Apple Watch. De mest bemerkelsesverdige forskjellene er at Apple Watch er dyrere, har mye lavere batterilevetid og kun er kompatibel med iPhones. LTE-versjonen kan til og med fungere nesten helt uavhengig av en telefon. Mange er enige om at det er det beste smartklokkealternativet, og det tilfeldigvis er den mest populære klokken i verden.
Fitbit lager flotte smartklokker, men de er bedre kjent for sine treningssporere. High-end Fitbits sporer mange spennende helseparametere og har funksjoner som Apple Watch ikke tilbyr, for eksempel EDA og hudtemperatursensorer som hjelper med stressmestring og søvnsporing.
De fleste Apple Watch- og Fitbit-modeller er vanntette og kan spore svømmetrening. De har begge utskiftbare bånd for personalisering, selv om Apple Watches tilbyr et ekstra valg av skjermstørrelse for hver modell. Begge har fordeler og ulemper, og det endelige svaret på hva som er bedre avhenger sterkt av individuelle behov og preferanser.
Som iPhone-bruker foretrekker jeg Apple Watch fordi jeg vil ha en smartklokke fullt integrert i Apple-økosystemet mitt. For eksempel kan jeg bruke Apple Watch til å finne de andre Apple-enhetene mine ved å bruke Find My, noe som er utrolig praktisk. Fitbit synkroniserer imidlertid med Apple Health og kan svare på anrop når en sammenkoblet iPhone er nær nok. Å se de ekstra varmeberegningene, rimelige prisene og den uforlignelige batterilevetiden til en Fitbit frister meg til å vurdere en Fitbit i fremtiden. Deretter kan du lære hvordan Apple Watch kan spore pusten din mens du sover!
