Før jeg skaffet meg en Apple Watch, trodde jeg ikke at jeg ville bruke den til så mye. Ja, vi har noen innbitte Apple Watch-entusiaster her i iOSApple, men jeg kunne ikke tenke meg å bruke den til noe mer enn en glorifisert skrittmåler. Noen av statistikkene den kan registrere hørtes kule ut, men det virket aldri som noe jeg trengte, langt mindre noe som ville gjøre meg til et bedre menneske.
Nå har det gått et halvt år, og Apple Watch har ikke bare klatret til topps på listen over gjenstander jeg ville reddet i en husbrann, den har også ført til reelle, varige endringer i livsstilen min. Disse endringene kommer ikke bare meg selv til gode, men også venner, familie og til og med arbeidsplassen min. Hvordan kan en liten smartklokke føre til så store forbedringer? Jeg er glad for at du spør.
1. Den gjør meg mer oppmerksom.
Dette er den største og kanskje mest overraskende fordelen jeg har oppdaget ved å eie en Apple Watch. Jeg hadde forventet at jeg ville bli mer distrahert av å ha en enhet på håndleddet døgnet rundt, men i stedet har den gjort det mulig for meg å legge fra meg iPhonen og kommunisere med folk på en mer fokusert måte enn før. Selv om jeg fortsatt får varsler, kan jeg kaste et blikk på dem og se hva det er, og deretter avvise dem uten å bekymre meg for at jeg glemmer dem, siden de fortsatt venter på meg på iPhonen min. Når jeg ser et varsel på telefonen, er det sannsynlig at jeg vil ta det til etterretning siden jeg allerede har telefonen i hånden, men når jeg ser det på klokken, beholder jeg telefonen i lommen og er ikke fristet til å svare på en SMS og risikere å gå meg vill i den digitale verden.
Oppdag iPhones skjulte funksjonerFå ett daglig tips hver dag (med skjermbilder og klare instruksjoner) slik at du kan mestre iPhone på bare ett minutt om dagen.
2. Den gjør meg mindre engstelig.
Jeg er fra naturens side en engstelig person, og jeg tror ikke det ble bedre av at jeg ble voksen samtidig med lanseringen av den første iPhone. Jeg har brukt hele mitt voksne liv på å være tilgjengelig for hvem som helst til alle døgnets tider, og når jeg ikke er det, kan jeg få panikk. Hva om noen prøver å få tak i meg om noe viktig? Kommer jeg til å gå glipp av et nødanrop? Derfor har jeg nesten alltid iPhonen min på meg, noe som kan føre til at jeg blir distrahert og scroller i vei. Med Apple Watch kan jeg se varslene etter hvert som de kommer inn, og til og med svare på anrop, mens iPhonen min ligger bortgjemt, utenfor rekkevidde.
3. Det får meg til å ta bedre vare på meg selv.
Selv om det å ha ressurser til å ta vare på seg selv ikke er noen etisk seier, vet vi alle at man ikke kan helle fra en tom kopp. Apple Watch overvåker meg hele tiden for å se om jeg tar vare på meg selv, gratulerer meg med nok søvn, minner meg på å ta vitaminene mine og oppfordrer meg forsiktig til å ta en pust i bakken. Favorittappen min, Welltory (gratis), som jeg omtaler på side 26 i avsnittet om de beste appene i denne utgaven, kan til og med gi meg beskjed hvis jeg står i fare for å bli syk. På en eller annen måte har det lille roboturet mitt blitt min livscoach.
4. Den gjør meg bedre i jobben min.
Dette er ikke overraskende, for hele grunnen til at jeg skaffet meg en Apple Watch var for å kunne skrive om den. Men også utenom det har denne lille fyren hjulpet meg på jobb siden jeg tok den på meg for første gang i høst. Ikke bare holder den meg fokusert (som beskrevet i punkt én), men den milde summen på håndleddet minner meg også på møter jeg ellers kunne ha glemt mens jeg konsentrerte meg om en artikkel. Den føles litt som en diskret butler som står i bakgrunnen og bare avbryter meg når jeg har glemt noe viktig.
5. Det gjør meg mer energisk.
Som en del av den daglige egenomsorgen har jeg begynt å bevege meg mer, takket være de daglige målene mine om å trene, bevege meg og stå. Dette, kombinert med søvnmålene mine, har merkbart forbedret det daglige energinivået mitt. Jo mer jeg avbryter de timene jeg sitter bak datamaskinen med ett minutts pauser for å stå oppreist, jo lettere er det å reise seg fra stolen, bevege seg, gå en tur eller gjøre små oppgaver i huset. Bevegelsen får hjernen min til å jobbe igjen, og jeg kan gå tilbake til den sittende oppgaven mer opplagt og fokusert.
6. Den gjør meg til en bedre venn.
Før jeg fikk Apple Watch, følte jeg meg forpliktet til å lese og svare på meldinger fra vennene mine etter hvert som de kom inn. Hvis jeg åpnet meldingen for å se hva vennen min sa, og deretter lukket den igjen, glemte jeg som regel at den kom inn i det hele tatt, og endte opp med aldri å svare. Dette skjedde ofte siden jeg har et lite barn i huset som hele tiden krever oppmerksomhet og forstyrrer den digitale kommunikasjonsflyten min. Når jeg nå får en melding fra en venn, kan jeg sjekke forhåndsvisningen og avgjøre om jeg må svare med en gang eller ikke. Hvis ikke, har jeg fortsatt varselet på iPhonen som minner meg på å svare når jeg har fått roet meg ned, og vennene mine blir ikke hengende igjen midt i samtalen.
7. Det gjør meg til en bedre ektefelle.
I en husholdning med to yrkesaktive foreldre og et barn under fire år er det fort gjort å glemme småting. Selv om det å ha påminnelser på håndleddet er en utmerket måte å holde seg oppdatert på og samtidig holde iPhonen ute av syne, har Apple Watch-påminnelsene en uventet fordel for husholdningen. Når jeg får en liten vibrasjon på håndleddet om at det er på tide å reise seg, benytter jeg anledningen til å utføre oppgaver i huset som ellers ville ha blitt liggende. Jeg prøver å ta minst én femminutters sprint om dagen for å brette noe av klesvasken som mannen min religiøst vasker, og bruker de andre ettminutters ståpausene til å rydde bort leker som datteren min har lagt igjen, tørke av kjøkkenbenken eller gjøre andre små oppgaver som hjelper oss å holde oss flytende.
8. Det gjør meg til en bedre forelder.
Selv om datteren min definitivt registrerer hvor ofte jeg kaster et blikk på et varsel på håndleddet, er det stor forskjell på det og å ta frem telefonen når vi er sammen. I tillegg har mitt ønske om å lukke ringene gjort meg mer kreativ i måten jeg er sammen med henne på, og vi har innledet en ny tradisjon med å reise oss opp og danse hver gang det er musikk på TV (noe som i barneprogrammer er ofte). Til slutt gir den henne også mulighet til å bruke telefonen min uavbrutt når jeg lover henne at hun kan se en video eller gjøre sin daglige Duolingo ABC. Før Apple Watch måtte jeg ta bort telefonen for å sjekke tiden eller en melding som nettopp kom inn, men Apple Watch gir henne rom til å nyte den lille skjermtiden jeg gir henne på hennes egne premisser.
9. Den får meg til å se det store bildet.
Selv om jeg alltid har vært opptatt av å ha en sunn og balansert livsstil, kan jeg fortape meg i detaljene i de daglige beslutningene mine. Hvis jeg går mye i løpet av en dag, er jeg overbevist om at livet mitt er forandret for alltid, men hvis jeg tilbringer en dag på sofaen, er jeg åpenbart en som aldri kommer til å bevege meg igjen. Denne tankegangen er verken nyttig eller nøyaktig, og Trend-funksjonen i Helse-appen min samler inn data fra Apple Watch for å gi meg et mer realistisk bilde. I sommerhalvåret nådde jeg regelmessig det personlige målet mitt, og trenden for antall skritt per dag gjenspeiler dette. Når det ble kaldere i været, sank imidlertid antallet betydelig, siden jeg ikke var like mye ute. Men i stedet for å føle meg nedstemt, så jeg at det reduserte antallet fortsatt var ganske nær det jeg håpet å nå som et minimum, så i stedet for å bli oppgitt, fant jeg små måter å integrere flere skritt i hverdagen på, og sørget for at jeg i det minste var litt aktiv i det daglige, og jeg hadde troen på at jeg ville gå tilbake til noe mer ambisiøst når været ble varmere.
10. Det får meg til å føle meg som en superhelt.
For meg som vokste opp i Spy Kids-tiden, er det å snakke inn i klokka det kuleste som finnes. Nei, jeg blir ikke et bedre menneske av å besvare telefonsamtaler på Apple Watch, men det får meg til å føle at jeg redder verden. Har jeg sagt ”copy that” flere ganger enn det som er naturlig? Det er mellom meg og fyren som forteller meg at den utvidede garantien min er i ferd med å utløpe. Men det motiverer meg jo til å svare på flere anrop fra ukjente numre bare for å kunne snakke med håndleddet mitt, så hvem sier at jeg ikke vil svare på et anrop fra den amerikanske regjeringen som rekrutterer meg til et topphemmelig, ultraviktig spionoppdrag som jeg ellers ville ha sendt til telefonsvareren?
Bildet øverst: agsandrew / Shutterstock.com
