Jeg har hatt spadager hjemme i mer enn ti år. I løpet av disse årene har de utviklet seg fra ansiktsmasker fra apoteket og lodne sokker i en time til heldagsproduksjoner med koordinerte snacks, spillelister, aromaer og belysning – og nå også teknologi. Slik får du utstyret ditt til å jobbe for deg, slik at du får den mest avslappende opplevelsen du kan få uten å forlate huset.
Sett scenen
Det første trinnet i planen for avslapning hjemme er å skape et spa-rom. Det kan være så enkelt som å rydde et lite område der du kan slappe av, men vi har også noen andre ideer. For det første kan en luftrenser som Molekule Air Mini+ ($359,99) hjelpe deg med å bli kvitt lukt og allergener i hjemmet. Den lille, elegante designen gir en behagelig estetikk og minimalt med forstyrrelser i hjemmet, og appen gir deg beskjed om hvilke giftstoffer den fjerner og når du bør bytte filter. Dyp pusting fungerer mye bedre når luften vi puster inn er ren.
Deretter kan du skape en avslappende stemning med beroligende belysning. Jeg har satt opp TP-Link Kasa KL 120 ($45) og kan utløse ulike lysnivåer med stemmen min. Du kan konfigurere dette via Kasa-appen, velge belysning og gi den et navn slik at Alexa kan gjenkjenne det du ber om. Ulike smartpærer har forskjellige funksjoner, så du kan se hva som fungerer best for deg.
Oppdag iPhonens skjulte funksjonerFå et daglig tips (med skjermbilder og klare instruksjoner) slik at du kan mestre iPhone på bare ett minutt om dagen.
Til slutt kan du sette opp en vanntett høyttaler på badet slik at du kan lytte til beroligende spillelister eller avslappende hvit støy mens du ligger i badekaret eller damper i dusjen. En favoritt blant iOSApple-teamet er [Ultimate Ears BOOM 3 Bluetooth-høyttaler] (https://us.ultimateears.com/products/boom-3) (149,99 dollar). Ikke bare holder den stand mot dusjstrålene, men den lille høyttaleren har også kraftig lyd, slik at du kan fordype deg helt og holdent i musikken fra spadagen. Med iPhone-kontrollene kan du dessuten justere volumet og bytte lyd rett fra badekaret, slik at du slipper å klatre opp av badekaret og gjennom baderommet for å trykke på Next. Trenger du ideer til hva du skal høre på? Calm Radio (gratis) tilbyr beroligende spillelister som skaper en god stemning.
Ta med snacks
Jeg har hatt spadager hjemme i mer enn ti år. I løpet av disse årene har de utviklet seg fra ansiktsmasker fra apoteket og lodne sokker i en time til heldagsproduksjoner med koordinerte snacks, spillelister, aromaer og belysning – og nå også teknologi. Slik får du utstyret ditt til å jobbe for deg, slik at du får den mest avslappende opplevelsen du kan få uten å forlate huset.
Sett scenen
Det første trinnet i planen for avslapning hjemme er å skape et spa-rom. Det kan være så enkelt som å rydde et lite område der du kan slappe av, men vi har også noen andre ideer. For det første kan en luftrenser som Molekule Air Mini+ ($359,99) hjelpe deg med å bli kvitt lukt og allergener i hjemmet. Den lille, elegante designen gir en behagelig estetikk og minimalt med forstyrrelser i hjemmet, og appen gir deg beskjed om hvilke giftstoffer den fjerner og når du bør bytte filter. Dyp pusting fungerer mye bedre når luften vi puster inn er ren.
Deretter kan du skape en avslappende stemning med beroligende belysning. Jeg har satt opp TP-Link Kasa KL 120 ($45) og kan utløse ulike lysnivåer med stemmen min. Du kan konfigurere dette via Kasa-appen, velge belysning og gi den et navn slik at Alexa kan gjenkjenne det du ber om. Ulike smartpærer har forskjellige funksjoner, så du kan se hva som fungerer best for deg.
Oppdag iPhonens skjulte funksjonerFå et daglig tips (med skjermbilder og klare instruksjoner) slik at du kan mestre iPhone på bare ett minutt om dagen.
Til slutt kan du sette opp en vanntett høyttaler på badet slik at du kan lytte til beroligende spillelister eller avslappende hvit støy mens du ligger i badekaret eller damper i dusjen. En favoritt blant iOSApple-teamet er [Ultimate Ears BOOM 3 Bluetooth-høyttaler] (https://us.ultimateears.com/products/boom-3) (149,99 dollar). Ikke bare holder den stand mot dusjstrålene, men den lille høyttaleren har også kraftig lyd, slik at du kan fordype deg helt og holdent i musikken fra spadagen. Med iPhone-kontrollene kan du dessuten justere volumet og bytte lyd rett fra badekaret, slik at du slipper å klatre opp av badekaret og gjennom baderommet for å trykke på Next. Trenger du ideer til hva du skal høre på? Calm Radio (gratis) tilbyr beroligende spillelister som skaper en god stemning.
Ta med snacks
