Begynn å leve sunnere ved å utstyre deg med disse smarte helse- og treningsapparatene for å forbedre styrke, søvn og treningsfremgang. Med riktig utstyr kan du sette deg selv på sporet av en bedre livsstil.
ZOZOFIT ZOZOSUIT ($98)
ZOZOSUIT er en 3D-kroppsskanner som gjør det enkelt å følge med på treningsfremgangen din, fordi den gir et nøyaktig bilde av de fremskrittene som virkelig betyr noe. Drakten, som består av en elastisk skjorte og bukse, skanner deg med ZOZOFIT-appen. Appen måler skuldre, overarmer, bryst, midje, hofter, lår og legger. Hver gang du fullfører en skanning, kan du se endringene siden forrige skanning. ZOZOSUIT hjelper meg med å forstå hvordan kroppen min reagerer på mat og trening. Den hjelper meg med å holde motivasjonen oppe ved å tydelig vise endringer i de spesifikke områdene jeg har fokusert på i treningsøktene mine.
Speediance hjemmegym (fra 2 549 kr)
Å ha et treningsstudio hjemme er en drøm for mange, og Speediance er en kompakt, rimelig og smart måte å oppnå dette på. Med mange forskjellige programmer som fokuserer på alle deler av kroppen, får du de samme fordelene som på treningssenteret hjemmefra. Speediance-appen er enkel å bruke og har et flott grensesnitt som tillater flere profiler for hele husholdningen. Den kuleste funksjonen er den innledende testen som vurderer ulike deler av kroppen din og hjelper deg med å komme i gang og følge fremgangen din. Den innledende vurderingen er ikke alltid perfekt, og det mangler funksjoner for kondisjonstrening, men Speediance har gjort mye riktig.
Oppdag iPhones skjulte funksjonerFå ett daglig tips hver dag (med skjermbilder og klare instruksjoner) slik at du kan mestre iPhone på bare ett minutt om dagen. 
Manta SOUND-søvnmaske (143 kr)
God søvn er avgjørende for å leve et sunt liv, og denne masken fra Manta har hjulpet meg med å nå dette målet. Jeg liker at bare ett tilbehør fungerer som øyemaske og lydenhet, slik at jeg ikke blir overveldet av teknologi når jeg prøver å sove.Det er så enkelt å ta på seg masken og gli inn i mørket med favorittmusikken eller favorittlydene dine i ørene. Du trenger ikke å installere en tredjepartsapp, og du kan spille av musikk fra telefonen din via Bluetooth. Lyden kan spilles av i 20 timer før den må lades opp, så du kan stole på den på lange flyreiser også!
Withings Body Comp Scale (199,95 dollar)
En vekt som bare måler vekten din, gir deg ikke hele bildet. Smartvekter som Body Comp fra Withings måler ikke bare vekten nøyaktig, men også fett- og vannprosent, muskel- og benmasse, visceralt fett, elektrodermal aktivitet og stående hjertefrekvens. Body Comp har plass til opptil åtte brukere og gjenkjenner automatisk hvem som står på vekten. Jeg elsker Body Comp fordi den gir meg så mye informasjon på en lettfattelig måte i Health Mate-appen og synkroniseres sømløst med iPhone Health-appen!
Oura Ring (fra 299 dollar)
Alle wearables har sin egen tilnærming til helse og trening. Oura-ringen er først og fremst kjent som en søvnmåler, selv om den kan mye mer. Hovedfokuset til Oura-ringen er å hjelpe brukeren til å bli bedre kjent med kroppen sin og ta sunnere valg i hverdagen. Det betyr at hvis ringen registrerer stress, vil den automatisk senke aktivitetsmålene for dagen. I likhet med aktivitetsringene til Apple Watch har Oura tre daglige poengsummer: beredskap, søvn og aktivitet. Hver poengsum er basert på ulike faktorer som regnes sammen til en poengsum, og fungerer som en personlig guide for dagen som kommer.
