Det kan være lett å bli distrahert og ubevisst skade øynene ved å holde iPhone- eller iPad-skjermen for nær ansiktet. iOS 17 introduserer automatiske varsler som minner deg på å holde enheten på tryggere avstand, noe som reduserer belastningen på øynene og kan forebygge hodepine, dårlig holdning osv. Aktivering av disse varslene kan til og med hjelpe deg med å bygge opp bedre vaner over tid.
Derfor vil du elske dette tipset:
- Finn ut om du holder telefonen i trygg avstand fra øynene.
- Få automatiske varsler hvis du holder iPhone eller iPad for nærme.
- Skap sunne vaner for å unngå øyeproblemer og hodepine som kan forebygges.
Slik aktiverer du ”iPad eller iPhone er for nær”-varsler
Systemkrav
For å bruke dette tipset trenger du en iPhone med Face ID som kjører iOS 17 eller nyere, eller en iPad med Face ID som kjører iPadOS 17 eller nyere. Finn ut hvordan du oppdaterer til iOS 17.
Vi er alle skyldige i å se for mye på telefonene våre og holde dem for nærme. Nå kan du aktivere varsler hvis iPhone eller iPad oppdager at du ikke holder tilstrekkelig avstand til skjermen. Disse varslene kan hjelpe deg med å skape bedre vaner for øyehelsen. Hvis du vil vite mer om funksjonene i iOS 17, kan du registrere deg for vårt gratis Dagens tips! Slik aktiverer du den nye funksjonen Skjermavstand:
- Åpne Innstillinger.
- Trykk på Skjermtid.
- Trykk på Skjermavstand.
- Trykk på Fortsett.
- Trykk på Fortsett igjen.
- Trykk på Fortsett én gang til.
- Kontroller at Skjermavstand er slått på.
- Nå vil iPhone varsle deg hvis du holder iPhone eller iPad for nær øynene.
- Og en gang til når du har flyttet iPhonen til trygg avstand.
Etter å ha brukt disse varslene i en måned har jeg merket en forbedring av øyehelsen og holdningen min. Til å begynne med fikk jeg disse varslene med noen timers mellomrom i løpet av dagen, men jeg får dem stadig sjeldnere. Det betyr at jeg har lært meg å holde telefonen på riktig avstand av ren vane, takket være disse nyttige varslene! Lær deretter hvordan du logger dine daglige medisiner ved hjelp av Helse-appen.
Oppdag iPhones skjulte funksjonerFå ett daglig tips hver dag (med skjermbilder og klare instruksjoner), slik at du kan mestre iPhone på bare ett minutt om dagen.
