Den nye søvnapnéfunksjonen i Apple Watch bruker klokkens interne akselerometer til å oppdage pusteforstyrrelser. Søvnapné er en alvorlig helsetilstand, og når du oppdager at du har pusteforstyrrelser mens du sover, kan du kontakte legen din for å få behandling. Apple Watch søvnapnédeteksjon er bare tilgjengelig på nyere Apple Watch-modeller og for brukere over 18 år som ikke har fått diagnosen søvnapné tidligere.
Hvorfor du vil elske dette tipset:
- Sett opp søvnapnévarsler på Apple Watch for å få vite om du opplever tegn på søvnapné.
- **Varsler om søvnapné kan hjelpe deg å vite når det er på tide å bestille time hos legen din.
Slik konfigurerer du varsler om søvnapné på Apple Watch
Systemkrav
Dette tipset fungerer på Apple Watch Ultra, Ultra 2, Series 9 og Series 10 iPhones som kjører watchOS 11 eller nyere, og må konfigureres på en iPhone som kjører iOS 18 eller nyere. Finn ut hvordan du oppdaterer til [nyeste versjon av watchOS] (https://www.iphonelife.com/content/how-to-download-watchos-install-new-apple-watch-update) og [iOS] (https://www.iphonelife.com/content/how-to-update-to-ios-11-iphone-ipad).
Sleep Apnea er en etterlengtet Apple Watch-funksjon som endelig er her. Slik konfigurerer du varsler om pusteforstyrrelser i forbindelse med søvnapné:
Oppdag iPhones skjulte funksjonerFå et daglig tips (med skjermbilder og klare instruksjoner) slik at du kan mestre iPhone på bare ett minutt om dagen.
- Åpne Helse-appen.
- Naviger til Browse-fanen hvis du ikke allerede er der.
- Bla nedover og velg enten Søvn eller Åndedrett.
- Bla nedover til du ser Søvnapnévarsler, og trykk på Sett opp.
- Trykk på Neste.
- Du kan bare spore søvnapné hvis du er over 18 år og ikke har fått diagnosen søvnapné. Hvis det er aktuelt, trykker du på henholdsvis Ja og Nei. Trykk deretter på Fortsett.
- Trykk på Neste.
Du kommer til en side som viser pusteforstyrrelser. Du vil selvfølgelig ikke se noen data her ennå. Men du kan bla nedover for å lese mer om dem og finne ut hva du kan forvente.
Nå er det nok! Det finnes ingen spesifikk app for søvnapné, men du kan spore alle forstyrrelser i Helse-appen. Fra nå av vil du bli varslet hvis det oppdages pusteforstyrrelser. Vær oppmerksom på at selv om Apple Watch kan oppdage søvnapné, må du oppsøke legen din for å få en riktig diagnose og motta nødvendig medisinsk behandling.
Mer om søvnregistrering
- Den nye søvnapnéfunksjonen i Apple Watch bruker klokkens interne akselerometer til å oppdage pusteforstyrrelser. Søvnapné er en alvorlig helsetilstand, og når du oppdager at du har pusteforstyrrelser mens du sover, kan du kontakte legen din for å få behandling. Apple Watch søvnapnédeteksjon er bare tilgjengelig på nyere Apple Watch-modeller og for brukere over 18 år som ikke har fått diagnosen søvnapné tidligere.
- Hvorfor du vil elske dette tipset:
- Sett opp søvnapnévarsler på Apple Watch for å få vite om du opplever tegn på søvnapné.
