Apple Watch er en fantastisk motivator som kan fungere som din egen personlige trener. Dessverre har den ikke alltid oppmuntret til sunne hviledager som selv de mest erfarne idrettsutøverne trenger. Apple har endelig introdusert en funksjon som lar brukerne sette aktivitetsringene på pause i opptil 90 dager uten å miste streken.
Hvorfor du vil elske dette tipset:
- Hold Apple Watch-strekene dine i gang ved å sette aktivitetsringene på pause.
- **Sett ringene dine på pause i opptil 90 dager for å ta hensyn til helsemessige årsaker, operasjoner osv.
Slik setter du aktivitetsrekkefølgen på Apple Watch på pause
Systemkrav
Dette tipset fungerer på Apple-klokker som kjører watchOS 11 eller nyere. Finn ut hvordan du oppdaterer til [nyeste versjon av watchOS] (https://www.iphonelife.com/content/how-do-i-install-beta-watchos-8-apple-watch).
Hvis du presser deg selv når kroppen din trenger å restituere seg, kan det forårsake skade. Slik holder du Apple Watch-aktiviteten oppe ved å sette ringene på pause når du trenger en hviledag for å restituere deg.
Oppdag iPhones skjulte funksjonerFå et daglig tips (med skjermbilder og klare instruksjoner) slik at du kan mestre iPhone på bare ett minutt om dagen.
- Trykk på Aktivitetsringene på Apple Watch.
- Trykk hvor som helst på aktivitetsringene som ikke er et ikon.
- Trykk på Pause Rings.
- Bla nedover og velg ett av alternativene du ser.
- Hvis du velger Tilpasset, kan du bruke Digital Crown til å velge hvor mange dager fra nå du ønsker å gjenoppta. Trykk deretter på Sett.
Du kan sette Apple Watch Activity Rings på pause for dagen, til neste mandag, til neste måned og i en egendefinert tidsperiode. Du kan redigere pausetiden eller gjenoppta aktivitetsringene når som helst ved å trykke på dem på samme måte som du gjorde i trinn 2. Deretter kan du lære hvordan du fikser det når [Apple Watch fortsetter å sette treningsøkter på pause] (https://www.iphonelife.com/content/apple-watch-keeps-pausing-during-workouts-heres-what-to-do) eller hvordan du [endrer Apple Watch-målet for bevegelse] (https://www.iphonelife.com/content/how-to-change-your-move-goal-apple-watch), målet for ståtid og/eller målet for treningsminutter.
Mer om Apple Watch-ringene
- Vinn alle Apple Watch-treningskonkurranser
- Forstå trender og utfordringer
- Apple Watch teller ikke treningsminutter
