Vet du hvordan du kan se tidligere treningsøkter på Apple Watch? Fitness-appen for Apple Watch sporer data om treningsøktene dine hver dag, slik at du enkelt kan finne treningshistorikken din. Dette kan hjelpe deg med å få et inntrykk av vanene dine og holde oversikt over eventuelle mål du har satt deg! Vi viser deg hvordan du kan se treningshistorikken på Apple Watch.
Oppdag iPhones skjulte funksjonerFå et daglig tips (med skjermbilder og klare instruksjoner) slik at du kan mestre iPhone på bare ett minutt om dagen.
Hvis du vil ha flere morsomme Apple Watch-tips, kan du ta en titt på vårt gratis nyhetsbrev Dagens tips! Slik ser du tidligere Apple Watch-treningsøkter og treningsgjennomsnitt:
- Åpne Fitness-appen på iPhone.
- Trykk på Vis mer ved siden av treningsøktene.
- På dette treningsskjermbildet ser du månedlige treningssummer og gjennomsnitt for tid, kalorier og antall treningsøkter. Du kan finne ut mer om Treningstrender her.
- Hvis du vil filtrere det du ser på dette skjermbildet, trykker du på Alle treningsøkter øverst til høyre.
- Trykk på treningsøkten du vil ha data om; i dette tilfellet valgte jeg Gåing.
- Du kommer tilbake til treningsøktskjermen, men denne gangen ser du bare sammendrag for den valgte treningstypen, sammen med tilleggsinformasjon som er relevant for den aktuelle treningstypen, for eksempel tempo og distanse.
- Trykk på en spesifikk treningsøkt for å se mer informasjon.
- Trykk på treningstypen øverst til høyre igjen for å endre filter.
Nå vet du hvordan du sorterer treningshistorikken på Apple Watch og navigerer i alle aktivitetene dine. Hvis du oppdager avvik i antall treningsminutter, eller hvis du tror at Apple Watch ikke registrerer treningsøktene riktig, kan du fikse det slik.
Nå kan du se og sammenligne data fra alle de ulike treningsøktene dine over tid! Du får mange nyttige tips sendt direkte til innboksen din, for eksempel hvordan du legger til treningsøkter på Apple Watch manuelt ved hjelp av Helse-appen eller hvordan du oppretter en tilpasset treningsøkt direkte på Apple Watch.
