Det er sommer og barn overalt er ute av skolen for den lange pausen, og hvis de ikke har noe annet bedre å gjøre, blir de sannsynligvis transfiksert av iPhone, iPad eller iPod touch. Nye og pågående studier fra National Institutes of Health har vist at mer enn to timers skjermtid per dag kan ha en negativ effekt på barns tenking og språktestresultater. Så, hva skal en foreldre gjøre for å avverge denne vanedannende og usunne vanen i sommermånedene? Og hvordan kan foreldre bli mer involvert i barnas skjermtid? Her er fire tips for å holde barna dine utenfor iPhonene deres i sommer.
1. Sett opp skjermtid
Først og fremst trenger foreldre ikke se lenger enn til Apple, som har adressert problemet med skjermtidsfunksjonene som lar foreldre få vite og føle seg godt om hva barna gjør, noe som hjelper dem å velge hvordan, og hvor ofte barna kan bruke enhetene deres. Og selskapet designer kontinuerlig nye funksjoner for å sikre at barn bruker enhetene sine slik foreldrene vil ha dem.
Fra og med iOS 12 gir funksjonen foreldre tilgang til rapporter i sanntid om hvor mye tid de og barna bruker på iPhone, iPad eller iPod touch, og til å sette grenser for ting som apper, nettsteder osv., Slik at voksne og barna å ta mer informerte beslutninger om hvordan de bruker iOS-enhetene sine for å begrense tiden foran skjermbildene.
Hvis du ikke har gjort det allerede, for å aktivere skjermtid på iPhone eller iPad, bare gå til Skjermtid i Innstillinger-appen, slå på funksjonen, trykk på Fortsett og velg enten Dette er enheten min eller Dette er mitt barns enhet. Derfra kan du administrere skjermtid-innstillinger som nedetid (bare visse apper og telefonsamtaler du tillater vil være tilgjengelige), appgrenser (angi daglige appgrenser, for eksempel få tilgang til bare produktivitetsapper mens du er på jobb, men ikke har sosiale nettverk spill), Tillat alltid (overstyr eventuelle grenser du har angitt i andre innstillinger), og Innhold Begrensninger for personvern (blokkerer upassende innhold, nedlastinger og kjøp).
For en overordnet som konfigurerer et barns enhet, kan du angi en passord – atskilt fra iPhone-passordet – for å sikre innstillingene du har satt på plass, slik at bare du kan gjøre endringer. (Merk at appene Telefon, Meldinger, FaceTime og Kart alltid er tillatt som standard, men du kan også begrense dem innenfor skjermtidens innstillinger).
2. Få barna til å tjene tid på sin iPhone
Et annet alternativ for foreldre å vurdere er Goya-Move Foreldrekontroll-appen ($ 1,99 / måned), som tar foreldrekontroll et skritt videre. GOYA-Move-appen skiller seg ut fra andre lignende apper ved å belønne barn med opparbeidet tid foran skjermen deres uten å måtte fysisk ta telefonen eller enheten bort fra dem (eller få dem til å føle seg straffet).
GOYA-Move-appen, som ble lansert sommeren 2018 (akronymet står for ”gå av appene dine”), er en digital helse- og velvære-app som lærer barna om moderasjon av skjermen og ansvarlighet. Appen oppnår dette gjennom foreldrekontroll som lar foreldrene sette trinnmål og tilordne gjøremål (sistnevnte en ny funksjon som snart kommer i en appoppdatering), som oppmuntrer barn til å bli aktive og leve en sunnere livsstil. Når trinnmål og / eller gjøremål er fullført, lar den belønningsbaserte appen barna få tilgang til spesifikke apper på enheten deres som er låst (f.eks. Spill, musikk, sosiale medier eller nettleseren). Av sikkerhetsgrunner blokkerer ikke appen tilgang til meldinger eller telefonen, slik at foreldre fortsatt kan kommunisere med barna sine og omvendt (og er spesielt nyttig i nødsituasjoner).
3. Besøk biblioteket
Så er det den ikke-digitale måten å få barn av fra skjermene sine. I stedet for å fysisk ta med seg iPhone eller iPad, kan foreldre registrere barna sine på sitt lokale bibliotek for gratis sommeraktiviteter og programmer, registrere seg på svømmeundervisning og få dem et bassengpass, eller hjelpe sine eldre barn med å finne alderspassige sommerjobber .
4. Bruk sunn skjermbruk
Foreldre er selvfølgelig ikke immun mot effekten av skjermbruk, og de kan være et eksempel for barna sine ved å laste ned og bruke en app som SPACE – Break Phone Addiction (gratis). SPACE er en belønningsbasert app for voksne som ligner på GOYA-Move og har som mål å hjelpe deg med å finne balansen mellom telefonlivet og bryte avhengighet ved å sette deg mål og la deg være mer oppmerksom på tiden du bruker foran skjermen. Når du installerer appen, blir du bedt om å svare på noen spørsmål om smarttelefonbruken din. Deretter velger du en brukerprofil som best beskriver deg. Appen vil deretter sette mål for skjermlåsing og bruk av timen, sende varsler når tiden som brukes foran en skjerm øker, og gi belønninger som prestasjonsmerker når daglige mål blir oppfylt. Hvilken bedre måte å moderering og ansvarlighet for forbildene på skjermbildet ved å sette eksemplet og holde deg ansvarlig samtidig som du prøver å lære barna ansvarlig bruk av sine egne enheter?
Det er veldig viktig at foreldre samarbeider med barna sine for å hjelpe til med å avverge en så vanedannende og usunn vane i denne moderne tid som ble skapt av våre digitale enheter. Med noen av tipsene og forslagene som er blitt tilbudt i denne artikkelen, vil du forhåpentligvis snu den økende trenden for hele familien ikke bare i løpet av sommermånedene, men også året rundt.
Toppkreditt: Brocreative / Shutterstock.com
