Hvordan bruke Apple Watch som en tredemølle pulsmåler

Apple Watch er et fantastisk treningsverktøy og din personlige bærbare hjertefrekvensmonitor! Dessverre for fans av Apple Fitness, kan tredemøller generelt ikke koble seg direkte til Apple Watch. Løsningen for å koble Apple Watch til en tredemølle som NordicTrack Elite 1000 er en tredjeparts hjertefrekvensmonitor-app. Jeg skal lære deg hvordan du kobler Apple Watch til tredemøllen og forklarer hvorfor dette er en treningsspillbytter!

Tredemølle Apple Watch -parringskrav

For å bruke Apple Watch som en Bluetooth -pulsmåler på NordicTrack Elite 1000 tredemølle eller kompatibelt smart utstyr, er det noen få krav. Du må:

• Ha en Apple Watch 3 eller nyere og en iPhone som kjører iOS 15 eller nyere.
• Ha en tredemølle som kobles til Apple Watch, for eksempel en laget av Peloton, Ifit, Zwift, Precor, Life Fitness, Nautilus, Echelon, NordicTrack, Bladez, Sole, Wahoo, Proform, Bowflex, Soulcycle, Concept 2, Schwinn og mer . Du kan også gjøre dette på kompatible innendørs sykkelsykler, elliptiske stoffer, klatrere eller andre deler av smart treningsutstyr.
• Tredemølle eller annen enhet må settes opp og sammenkobles med iPhone allerede. Dette betyr også at du allerede må ha en konto eller medlemskap satt opp, for eksempel hvis du har NordicTrack Elite 1000.

Hvordan parre Apple Watch med NordicTrack Elite 1000

Mens Echo Watch Heart and Monitor-appen fungerer med alle slags smarte treningsutstyr, inkludert IFIT-kompatible enheter, vil jeg bruke NordicTrack Elite 1000 som et eksempel i denne artikkelen! For flere Apple Watch -tips, ikke glem å registrere deg for våre gratis tips om dagen Nyhetsbrev. Hvis du har en annen kompatibel tredemølle eller maskin, kan du følge de samme trinnene for å forbedre Apple Watch Treadmill Workout -opplevelsen i stor grad:

1. Last ned Echo Watch Heart Proses Monitor (gratis med oppgraderingsalternativer ) app og åpne den.
   
2. Trykk på Trykk for å sette opp .
   
3. Velg merket av utstyret ditt. Hvis du setter opp en NordicTrack tredemølle med IFIT, velger du NordicTrack her.
   
4. Trykk på HR -soner hvis du ønsker å se pulssonene dine, eller trykk Nei takk til å hoppe over denne funksjonen og gå til trinn 7 .
   
5. Hvis du valgte å slå på HR -soner, må du fylle ut alderen din, angi alderen din og trykke på send .
   
6. Her kan du muliggjøre å spare helse , som jeg anbefaler fordi helse -appen er en flott måte å holde rede på din generelle helse og til og med dele dataene dine med en lege. Hvis du ikke ønsker å gjøre dette, trykker du på deaktivering av å spare helse.
   
7. Hvis du aktiverer sparing til helse i forrige trinn, vil du kunne velge hvilke helse -appdata Echo -appen vil kunne lese. Jeg liker å trykke på slå på alle , men du kan også slå på den spesifikke informasjonen du ønsker å tillate og la alt du vil utelate grått.
   
8. Når du er fornøyd med valget ditt, trykk på Tillat .
   
9. Trykk på Trykk for å aktivere Bluetooth .
   
10. Trykk på OK . Hvis du trykker på ikke tillater det, vil du ikke kunne bruke denne appen.
    
11. Det er det! Før du kan trykke på trykk for å starte , må du begynne treningen på tredemøllen. Noen tredemøller vil kreve at du slår på Bluetooth manuelt, men hvis du bruker NordicTrack Elite 1000, vil det skje automatisk.
    
12. Hvis det ikke fungerer, må du dobbeltsjekke innstillingene dine ved å trykke på girikonet .
    
13. Hvis du valgte IFIT ved et uhell, som jeg gjorde første gang, ved siden av treningsutstyr, trykker du på ifit -app , velger du NordicTrack (eller riktig alternativ for tredemølle/treningsutstyr).
    
14. Når du trykker på TAP for å starte, skal den koble seg nesten umiddelbart. Hvis du ser å vente på å koble deg lenge, må du sørge for at du startet treningen, og hvis det fremdeles ikke fungerer, må du trykke på trenger hjelp til å koble til? Trykk her! for å få hjelp fra selve appen.
    
15. Når du er tilkoblet, vil du se pulsen din (og hjertesonen hvis du tillot den i trinn 5 ) på iPhone.
    
16. Du vil også kunne se det på Apple Watch!
    
17. Hvis du bruker gratisversjonen, vil du se en tid som gjenværende nedtelling . Av en eller annen grunn var det tomt for meg.
    
18. Når du har gått tom, vil appen din prøve å selge deg den ubegrensede versjonen av appen, som koster en engangsavgift på $ 19.99. Hvis du ønsker å gjøre det, trykk på oppgradering .
    
19. Trykk på Oppgradering for $ 19.99 . Hvis du allerede har kjøpt denne appen tidligere, kan du trykke på Restore i øverste høyre hjørne for å gjenopprette kjøpet.
    
20. Følg retningen på skjermen for å fullføre kjøpet gjennom App Store.
    
21. Trykk på OK .
    
22. Du får en takk for oppgradering! Kos deg med Echo Pro! melding. Hvis du ender opp med å gjøre denne midt-treningen som jeg gjorde, kan du trykke på den for å få den til å forsvinne slik at du kan returnere til appen og trykke på TAP for å begynne å fortsette treningen!
    
23. Når du har avsluttet treningen, vil du kunne finne den i treningsappen din, så lenge du gjorde det mulig å lagre helse -appen i trinn 7 .
    

Som du kan se, viser trinnene over hvordan du bruker Apple Watch som en pulsmåler og hvordan du kan spore en tredemølle -trening på Apple Watch. Bruker denne appen til å spore tredemølle på Apple Fitness Plus , som også tilbyr en serie tredemølle -treningsøkter for Apple Watch Model 3 eller nyere.